Aplikácia Zdravie dokáže omnoho viac, ako si myslíte Aplikace Zdraví dokáže mnohem víc, než si myslíte

Aplikace Zdraví od Apple sleduje přes iPhone či Apple Watch váš tělesný stav a aktivitu organismu. Všechny potřebné informace najdete přehledně uspořádány na jednom místě. Přečtěte si, na co všechno je aplikace Zdraví užitečná a co všechno ní můžete měřit.

Nastavení osobních dat v aplikaci

Aby mohlo Zdraví přes Apple Watch kontrolovat váš zdravotní stav s maximální přesností, potřebuje znát tělesné míry. Vše potřebné si jednoduše nastavíte v profilu aplikace. Jako první prozradíte vaše křestní jméno a příjmení.Můžete si změnit profilovou fotku. Následují údaje jako hmotnost, výška, věk, pohlaví. Data musí být přesné, proto si dané parametry změřte těsně předtím, než je do aplikace vepíšete.

Zajímavé informace

Co se můžete v aplikaci Zdraví dozvědět? V Tabě Shrnutí v aplikaci najdete různé disciplíny, ve kterých vás vaše zařízení měří. Dozvíte se, kolik hodin jste stáli, kolik pater jste prošli, kolik aktivní energie jste vydali a podobně. Aplikace Zdraví také přijímá data z aktivity na kole, což jistě ocení vášniví sportovci.

Aplikace Zdraví v Apple Watch

Informácie o vašom zdravotnom stave môžete získať aj priamo z hodiniek Apple Watch. Aplikáciu môžete spárovať s inými aplikáciami, a tak máte vaše zdravotné údaje vždy poruke. Môže vás sledovať viacero aplikácií, čím narastá kvalita údajov. Sledujete váš zdravotný stav v priebehu času. Vidíte množstvo a druh vykonanej aktivity v danom úseku dňa alebo hodiny, vďaka čomu môžete efektívnejšie lokalizovať vaše úsilie. 

Kalorie

Možná vás zajímá, kolik kalorií jste v daný den spálili. I na to slouží aplikace Zdraví, která vám podá poměrně přesný počet spálených kalorií za daný časový úsek. Co však aplikace nedokáže, je měření množství přijatých kalorií. Na to si budete muset stáhnout jinou aplikaci, která vám umožní sledovat množství přijatých kalorií.

Titulná foto: Primakov / Shutterstock.com